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CONOSCI LA SINDROME DEL CUBOIDE? ECCO ALCUNI CONSIGLI UTILI…

L’osso cuboide è un osso breve del tarso e si chiama così perché ha una forma cubica. Quest’osso costituisce la chiave di volta dell’arcata longitudinale laterale...

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RIPRENDERE A CORRERE DOPO UN LUNGO STOP: 5 CONSIGLI UTILI PER NON RISCHIARE DI FERMARSI ANCORA

Per diverse ragioni hai dovuto interrompere la tua routine di allenamento?...

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PERIOSTITE TIBIALE: CAUSE, SINTOMI E POSSIBILI RIMEDI

La periostite è un processo infiammatorio a carico del periostio. Il periostio è la membrana che avvolge le ossa e che svolge una funzione di protezione, nutrimento e rigenerazione...

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LA TECNICA DI CORSA È IMPORTANTE? LO ABBIAMO CHIESTO AD ANGELO COLUCCI

La tecnica è definita come l’Insieme delle norme su cui è fondata la pratica di un’attività; è un elemento essenziale...

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INTERVISTA A LEO DI ANGILLA: “DAL PALCO ALL’ASFALTO, PREPARARE UNA MARATONA DURANTE UNA TOURNÉE”

Ci possono essere tanti motivi.. Il primo potrebbe essere perché è interessante ed utile confrontarsi…

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GLI INFORTUNI PIÙ FREQUENTI DEI RUNNERS

I runners vanno incontro a molti infortuni a carico degli arti inferiori, scopriamo insieme i più frequenti e come prevenirli

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RUN PERFORMANCE: LE SOLETTA CHE MIGLIORANO LE TUE PRESTAZIONI

Dopo mesi di studio gli esperti NOENE hanno ideato delle solette per gli sportivi competitivi che praticano running, triathlon, atletica, trail e più in generale per tutti quegli atleti che desiderano elevate prestazioni ma non solo!

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TRIATHLON: COME AFFRONTARE UNO TRA GLI SPORT PIU’ DURI E DIFFFICILI

Nel triathlon si nuota per 3,8 chilometri in acque libere, poi si pedala per 180 e infine si corre per 42 chilometri. Non è impossibile ma non è certo da tutti, come affrontarla al meglio?

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